Aprendi a manejar la ansiedad a travez del uso de tecnicas milenarias basadas en la psicologia del yoga, el cuarto camino, el budismo zen y la recuperacion a la adiccion a las personas.
Se trata de algunas tecnicas y estrategias que aplicadas en la vida cotidiana permiten evitar excederse con la comida como tambien impide los excesos vinculares o adicción a las personas, origen de todas las adicciones a sustancias y actividades.
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